小護士

多尿 頻尿 不舉發炎是一種常見的男性生理性疾病，對男性生理健康的影響是很大的。在當前社會中，多尿 頻尿 不舉發炎的發病率正在不斷升高，越來越多患者的出現令男同胞們恐慌莫名，生怕有一天這種疾病也會糾纏到自己。那麼，哪些人容易患多尿 頻尿 不舉發炎？

這些人要重點保護多尿 頻尿 不舉

1，煙酒無度的人

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酒精對身體的危害是全方位的，長期過量飲酒，不但對消化系統、循環系統、神經系統、代謝系統等有很大危害，而且會影響睪酮的分泌，從而影響多尿 頻尿 不舉液的分泌和排洩，容易導致阻塞性多尿 頻尿 不舉發炎。而研究發現，香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害多尿 頻尿 不舉組織，而且還幹擾支配血管的神經功能，影響多尿 頻尿 不舉的血液循環，加重多尿 頻尿 不舉充血。數據顯示，長期吸煙的男人在40歲後出現多尿 頻尿 不舉肥大和慢性多尿 頻尿 不舉發炎的機率是不吸煙人群的5倍。

2，愛吃辛辣食物的人

大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品對多尿 頻尿 不舉和尿道具有刺激作用，食用後易引起多尿 頻尿 不舉血管擴張、水腫或導致多尿 頻尿 不舉的抵抗力降低，並有利於多尿 頻尿 不舉寄居菌群大量生長繁殖而引起急性多尿 頻尿 不舉發炎，或使慢性多尿 頻尿 不舉發炎症狀加重。

3，經常熬夜的人

熬夜讓多尿 頻尿 不舉很受傷，因為睡眠不足嚴重影響身體的免疫能力，使多尿 頻尿 不舉容易受到細菌的侵襲。同時，熬夜與煙酒、上網、久坐等相加，危害更大。

4，久坐的人

生活中很多司機、辦公室職員一旦坐下除非上廁所，否則輕易不走動。30%的人隻有覺得不適才進行走動，隻有10%的人均勻半小時起身一次，這種“靜態”生活手段導致的男性陰部充血，陰部血液循環受阻。倘若又喜歡吃辛辣食物，喝水少，經常憋尿就會導致多尿 頻尿 不舉發炎、膀胱炎等疾病。

男人吃什麼保護自己的多尿 頻尿 不舉

1，多飲水。多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對多尿 頻尿 不舉產生一些刺激，長期不良的刺激對多尿 頻尿 不舉有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

2，不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和多尿 頻尿 不舉不利。在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。

3，節制性生活。預防多尿 頻尿 不舉肥大，需要從青壯年起開始注意，關鍵是性生活要適度，不縱慾也不要禁慾。性生活頻繁會使多尿 頻尿 不舉長期處於充血狀態，以至引起多尿 頻尿 不舉增大。因此尤其是要在性慾比較旺盛的青年時期，注意節制性生活，避免多尿 頻尿 不舉反復充血，給予多尿 頻尿 不舉充分恢復和修整的時間。當然，過分禁慾會引起脹滿不適感，同樣對多尿 頻尿 不舉也不利。

4，調節生活。應盡量不飲酒，少吃辣椒、生薑等辛辣刺激性強的食品，以避免使多尿 頻尿 不舉及膀胱頸反復充血、加重局部脹痛的感覺。由於大便秘結可能加重多尿 頻尿 不舉墜脹的症狀，所以平時宜多進食蔬菜水果，減少便秘的發生，必要時用麻仁丸類潤腸通便的藥物幫助排大便。

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