小護士

慢性多尿 頻尿 不舉發炎的自我保健應從良好的生活習慣開始，主要包括規律的生活作息習慣和合理的飲食習慣兩個方面。

合理的飲食習慣是慢性多尿 頻尿 不舉發炎患者必須注意的一個方面，如忌食辛辣刺激性食物，戒煙忌酒，多食芝麻、花生、蘋果等含鋅量高的食物，多食維他命C、維他命E含量豐富的食物。

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調節心態

慢性多尿 頻尿 不舉發炎的治療是一個長期的過程，患者需要足夠的耐心和精力，日常保健的重點除了重視身體保健以外，還應關注患者的心理健康，以防不良情緒波動對疾病的治療和康復造成不良影響。

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避免磨擦

會陰部磨擦會加重多尿 頻尿 不舉的病狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。

4、保持清潔

男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致多尿 頻尿 不舉發炎、多尿 頻尿 不舉肥大、性功能下降，若不及時注意還會發生嚴重感染。

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