小護士

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酒水：酒精擴張血管引起臟器充血也是明顯的，多尿 頻尿 不舉當然也不例外。由於一些青壯年人有長期飲酒、甚至酗酒的習慣，患慢性多尿 頻尿 不舉發炎就不容易治療好，即使治療好也非常容易復發。

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生冷食物：生冷食物可作為寒冷刺激，使多尿 頻尿 不舉收縮，導致尿液流通不利，如一些冰凍飲劑，涼拌食品不宜在秋冬季食用。

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維他命E例如：葵花子、南瓜子、菜子油、紅花子油和玉米油為較佳來源，維他命E和番茄紅素並存時可以減低多尿 頻尿 不舉癌罹患率。

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