小護士

經常和朋友聊天的時候，時不時的說到一些多尿 頻尿 不舉發炎。聽他們說這是一種嚴重的疾病，對男性的危害比較大，嚴重者甚至會導致死亡。當時我有點黑怕，害怕自己不幸得到這種疾病。在這裡，想仔細地了解下多尿 頻尿 不舉發炎的一些預防措施，希望能起到預防的作用。

多飲水。多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對多尿 頻尿 不舉產生一些刺激，長期不良的刺激對多尿 頻尿 不舉有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

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不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和多尿 頻尿 不舉不利。在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。

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節制性生活。預防多尿 頻尿 不舉肥大，需要從青壯年起開始注意，關鍵是性生活要適度，不縱慾也不要禁慾。性生活頻繁會使多尿 頻尿 不舉長期處於充血狀態，以至引起多尿 頻尿 不舉增大。因此尤其是要在性慾比較旺盛的青年時期，注意節制性生活，避免多尿 頻尿 不舉反復充血，給予多尿 頻尿 不舉充分恢復和修整的時間。當然，過分禁慾會引起脹滿不適感，同樣對多尿 頻尿 不舉也不利。

4、多放松。生活壓力可能會增加多尿 頻尿 不舉腫大的機會。臨床顯示，當生活壓力減緩時，多尿 頻尿 不舉症狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放松的狀態。

5、洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與多尿 頻尿 不舉的緊張，減緩不適症狀，經常洗溫水澡無疑對多尿 頻尿 不舉病患者十分有益。如果每天用溫水泡澡會陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。

6、保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致多尿 頻尿 不舉發炎、多尿 頻尿 不舉肥大、性功能下降，若不及時注意還會發生嚴重感染。因此，堅持清洗會陰部是預防多尿 頻尿 不舉發炎的一個重要環節。另外，每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。

7、防止受寒。不要久坐在涼石上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。

8、避免磨擦。會陰部磨擦會加重多尿 頻尿 不舉的病狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。

9、調節生活。應盡量不飲酒，少吃辣椒、生薑等辛辣刺激性強的食品，以避免使多尿 頻尿 不舉及膀胱頸反復充血、加重局部脹痛的感覺。

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