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操作前患者排空大小便，然後取胸膝位跪在床上，即雙肘、雙膝著床，頭朝下，臀部抬高。

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施術者站在患者左側，右手食指戴好指套並蘸上少許肥皂水或油脂潤滑劑。

4、操作時先用食指指腹輕揉肛門幾下以減輕患者不適，然後將食指慢慢伸入直腸，在下方大約處可觸及栗子大小的多尿 頻尿 不舉，與周圍光滑的腸壁不同，正中有一條淺溝，叫中央溝。

5、按摩時，用指腹輕柔但又實實在在地自多尿 頻尿 不舉兩側壓向中央溝，每側從上向下依次按壓次，繼而從內向外擠壓多尿 頻尿 不舉中央溝處的多尿 頻尿 不舉尿道部，此時，患者有排尿感，並可見乳白色的多尿 頻尿 不舉液從尿道口滴出。

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